Deliciosss: Hrişcă cu banane, nuci şi merişoare

Ador preparatele culinare care se fac rapid, fără prea multă investiţie, sunt gustoase şi cel mai important, sunt extrem, extrem de sănătoase.

Astăzi am să vă prezint un preparat care poate fi folosit atât pe post de mic dejun, de gustare sau desert: seminţe de hrişcă cu banane, nuci, merişoare şi curmale.

Ingrediente:

- hrişcă                                                         

- o banană

- 50 gr merişoare

- miez de nucă

- 2 - 3 curmale

Mod de preparare:

Hrişca se lasă la hidratat câteva ore (se pune într-un bol şi se toarnă peste ea apă atât cât să o acopere). După ce hrişca s-a hidratat, se aşează în straturi într-un bol. Se pune primul strat de hrişca, apoi un strat format din banane, merişoare, nuci şi curmale, alt strat de hrişcă şi tot aşa. Pe deasupra se aşează banana rămasă, nucile şi merişoarele (vezi foto). 

Simplu ca bună ziua, nu??? Să ai poftă buna!!! Şi nu uita!!! Pe magazinul nostru online veganolife.shopmania.biz gaseşti toate produsele de care ai nevoie, şi multe altele. Te aşteptăm.