Preţuieşte-ţi viaţa…atât cât a mai rămas din ea!!!

   Ne batem zilnic joc de noi: mâncăm nesănătos, alimente pline de toxine şi E-uri, preparate culinare din carne în cantităţi industriale, mâncăm haotic şi nu ştim să spunem stop atunci când ne simţim sătui. 

   De sport am uitat de mult, de consumul zilnic obligatoriu al lichidelor la fel, iar ne mirăm de ce într-o bună zi inima ne face POCCC şi ne ducem pe „apa sâmbetei”.

   De ce am ţinut morţiş să scriu acest material şi să trag un semnal de alarmă??? Pentru că zilele trecute era să pierd unul dintre cele mai dragi suflete din viaţa mea. Nerespectarea unui regim de viaţă sănătos, fumatul “cât duce trenul”, stresul, şi alţi factori, au dus la producerea unui infarct. Din fericire, este un om puternic şi a reuşit să învingă acest eveniment nefast, iar mulţumită lui Dumnezeu acum e bine şi, minune mare, mult mai atent la ce stil de viaţă are. Acum ştie să se îngrijească, să-şi monitorizeze glicemia, tensiunea, să aibă mese la ore fixe, să mănânce mai puţin şi să excludă total din alimentaţie produsele care îi fac rău.

   De ce trebuie să ne vedem moartea în faţa ochilor pentru a ne trezi la realitate? De ce abia atunci începem să ne dăm seama că avem o viaţă de trăit şi să începem să avem grijă de noi? De ce nu putem să prevenim bolile din timp, să ne respectăm, să ne iubim, să ne îngrijim, să ne răsfăţăm şi să trăim liniştiţi şi frumos?

   Răspunsurile se află la fiecare dintre noi, doar că depinde din ce perspectivă priveşti problema. Mulţi or să vină si o să zică că societatea e de vină, că nu pot trăi în România frumos, liniştit şi sănătos. Că oricum cu o moarte sunt datori şi de ce până când vine acel moment să nu trăiască după bunul plac: să mănânce ce vor şi cât vor, să fumeze (că doar un viciu au şi eu în viaţă...amărâţii), să consume alcool până uită de ei, să se streseze, să bârfească, să se certe, să urască, iar lista poate continua la nesfârşit.

   Cheia succesului se află la fiecare dintre noi. Doar de noi depinde dacă vrem să avem o viaţă sănătoasă, dacă vrem să prindem vârsta majoratului nepoţilor noştrii, dacă vrem să fim frumoşi, iubitori, dacă vrem să ne împlinim toate visele, şi cel mai important dacă vrem să avem o sănătate de fier.

   Degeaba vin eu, sau cutărică, şi te trag de mânecă să ai grijă la ce alimente consumi, să mai laşi naibii shaorma cu puiul acela care se învârte săracu pe rotisor de s-a îmbătat de cap, să-ţi spun că ai 1.000 de motive să renunţi la a mai mânca carne şi să rămâi total indiferent... că tot cum vrei tu faci. Numai atât vreau să te gândeşti...că poate veni o zi, în care inima ta nu mai poate. Venele ţi se înfundă din cauza grăsimilor acumulate, sângele nu-ţi mai ajunge la inimă...şi te poţi duce în doar câteva minute...

   Încearcă să previi din timp toate bolile din lume, pentru că vei fi uimit de rezultate. Vei fi uimit să descoperi că odată ce începi să ai o alimentaţie sănătoasă toată viaţa şi se poate schimba. Vei avea mai mult chef de viaţă, vei privi altfel lucrurile, vei fi mai liniştit, mai activ, pierzi kilogramele pe care le-ai acumulat de-a lungul anilor, vei fi mai fericit... iar restul beneficiilor pe care le ai aştept să mi le comunici tu printr-un comment.

   Îmi doresc din suflet să avem o lume mai sănătoasă, mai productivă şi să punem toţi umărul pentru a putea schimba ceva în bine. Multă sănătate şi la cât mai multe alimente pline de vitamine, antioxidanţi şi minerale consumate!!!