Ştiaţi că: Pepenele galben…

  

Pepenele galben este savuros, răcoritor, iar parfumul şi gustul lui sunt unice. Mai mult de atât, acest fruct aduce numeroase beneficii pentru sănătatea noastră.

   Pepenele galben este bogat în vitamenine, glucide,lipide, magneziu şi calciu. Este indicat de nutriţionişti şi în curele de slăbire deoarece este sărac în calorii.

   Ştiaţi că pepenele galben…

-   conţine vitaminele A, C, E, B3, B5, B6, B9, glucidele, lipidele, fibrele, magneziul şi calciul

-   potrivit unor studii ale cercetătorilor francezi, pulpa fructului de pepene galben conţine principii active cu structura asemănătoare tirozinei, care pot modifica activ secreţia glandei tiroidei. Mai exact, aceste substanţe influenţează direct iodarea tirozinei, procesul care ajută la fabricarea hormonilor tiroidei în ţesutul glandei

-   pepenele galben conţine doar 80 de calorii pe 200 de grame, ceea ce îl transformă într-un aliment ideal în timpul dietelor pentru slăbire

-   ajută vederea

-   ajută în lupta cu diabetul

-   previne îmbolnăvirea de cancer fiindcă este bogat în antioxidanţi

-   sprijină sistemul imunitar, ajută corpul să lupte împotriva infecţiilor, datorită acidului folic pe care îl conţine

-   este şi un bun detoxifiant şi de asemenea, poate fi folosit şi în tratarea constipaţiei

       Studiile arată că persoanele care consumă în fiecare an cel puţin 70 de kilograme de pepene galben, sunt cu 40% mai puţin expuse riscului de a avea un deficit de secreţie tiroidiană, şi cu 50% mai puţin expuse la problemele legate de creşterea secreţiei tiroidei.