ŞTIAŢI CĂ: Căpşunii....

Căpşunii sunt formaţi din 90% apă şi 5% zahăr. Tocmai din acest motiv sunt surse sigure de antioxidanţi, menţin organismul mai tânăr şi îl feresc de boli degenerative.

Căpşunii sunt săraci în zahăr şi în calorii, ajutând la menţinerea glicemiei la limite normale.

ŞTIAŢI CĂ, căpşunii....
- sunt recomandaţi persoanelor care suferă de diabet zaharat
- o ceaşcă de căpşuni proaspeţi reglează nivelul glucozei din sânge
- au efect antiinflamator şi este recomandat persoanelor care suferă de boli precum artrita, astmul, ateroscleroza, dar şi persoanelor care suferă de boli cardiovasculare
- menţin organismul tânăr mai mult timp şi împiedică apariţia anumitor boli degenerative
- previn apariţia tumorilor
- îmbunătăţesc memoria
- sunt una dintre cele mai bune surse de vitamina C

Căpşunile sunt formate din 90% apă şi din 5% zahăr. Această cantitate mică de zahăr se eliberează lent în sânge şi nu duce la o creştere semnificativă a glicemiei, căpşunile încadrându-se în categoria alimentelor cu indice glicemic scăzut. Din acest motiv, fructele sunt recomandate şi persoanelor care suferă de diabet zaharat. Mai mult, potrivit studiilor, o singură ceaşcă de căpşuni proaspete reglează nivelul glucozei din sânge, astfel că zahărul consumat la o masă la care se mănâncă şi căpşuni va duce la o creştere mai mică a glicemiei decât în absenţa acestor fructe.

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/dieta-fitness/5-motive-mananci-capsuni-1_50bd3e7e7c42d5a663c8f3a8/index.html

Căpşunile sunt formate din 90% apă şi din 5% zahăr.

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/dieta-fitness/5-motive-mananci-capsuni-1_50bd3e7e7c42d5a663c8f3a8/index.html

Căpşunile sunt formate din 90% apă şi din 5% zahăr.

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/dieta-fitness/5-motive-mananci-capsuni-1_50bd3e7e7c42d5a663c8f3a8/index.html

ăpşunile sunt formate din 90% apă şi din 5% zahăr.

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/dieta-fitness/5-motive-mananci-capsuni-1_50bd3e7e7c42d5a663c8f3a8/index.html

Căpşunile sunt formate din 90% apă şi din 5% zahăr.

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/dieta-fitness/5-motive-mananci-capsuni-1_50bd3e7e7c42d5a663c8f3a8/index.html

Căpşunile sunt formate din 90% apă şi din 5% zahăr.

Citeste mai mult: adevarul.ro/sanatate/dieta-fitness/5-motive-mananci-capsuni-1_50bd3e7e7c42d5a663c8f3a8/index.html