Treziţi-vă oameni buni: nimeni nu vă vrea binele

      Trăim în era vitezei, a nepăsării, a neiubirii şi a goanei după bani. Nimeni nu ne vrea binele, din acest motiv trebuie să avem singuri grijă de noi. Comercianţii ar lua şi “pielea de pe noi” numai ca să facă bani de pe urma noastră, parlamentarii nu ştiu care mai de care să-şi umple propriile buzunare, dapoi să se mai gândească şi la binele contribuabililor…medicii, avocaţii, oamenii de afaceri, se gândesc numai la binele lor chiar dacă dau de înţeles că pacientul, respectiv clientul e pe primul loc. Hai să spunem lucrurilor pe nume şi să nu ne mai „furăm singuri căciula”. 

   Nici măcar mamele noastre nu ne pot ajuta, nu ne pot face să avem parte de tot  binele din lume, deşi ar dat tot ce ar avea mai scump pentru a putea realiza acest lucru. Nu pentru că nu ar vrea, să nu ne înţelegem greşit, ci pentru că nu au fost educate de societate în aceast sens şi nu au fost lăsate să se dezvolte într-un mod frumos, pentru că ele sărmanele abia se pot ajuta pe ele singure, darămite să mai ajute şi pe alţii.

   Trăgând o concluzie simplă e că nimeni nu ne vrea binele în lumea asta şi nu o să mişte un deget în folosul nostru pentru a ne face viaţa mai plăcută. Singurii care ne putem purta de grijă, să ne îngrijim, să ne facem viaţa mai frumoasă suntem doar NOI. SINGURI trebuie să avem grijă ce punem pe masă pentru a avea o viaţă cât mai sănătoasă, cât mai echilibrată şi de lungă durată, singuri trebuie să ne îngrijim ce haine punem pe noi, ce job vrem să avem, câţi bani vrem să câştigăm, la ce oră ne putem seara în pat, cât sport vrem să facem zilnic, iar lista poate continua.

Alimentaţia, baza tutoror lucrurilor frumoase

  Şi unde vreau să ajung…la alimentaţia pe care o consumăm zilnic şi la ce băgăm în gură. Alimentaţia e esenţială în viaţa noastră de zi cu zi. De ea depindem dacă vrem să avem energie, dacă vrem să avem forţă de muncă, dacă vrem să fim sănătoşi, dacă vrem să arătăm bine şi aşa mai departe.

   Din punctul meu de vedere alimentaţia stă la baza tuturor problemelor noastre. De ceea ce facem zilnic, de ceea ce realizăm, de cât de trişti sau fericiţi ne simţim în ziua respectivă, de energia de care avem parte, de gândire de TOT. Din acest motiv alimentaţia noastră zilnică trebuie să fie una echilibrată, săracă în calorii şi compusă din cât mai multe fructe, legume, cereale şi seminţe.

   Cu siguranţă vă întrebaţi, cine sunt eu ca să dau asemenea sfaturi şi ce ştiu eu despre toate acestea. NU am studii înalte în domeniul nutriţiei, nu am urmat nicio facultate de medicină, dar îţi pot da seama cu ochiul liber, răsfoind câteva articole despre alimentaţie, citind anumite cărţi sau urmărind documentare că, cu ajutorul unei alimentaţii sănătoase poţi ajunge să muţi şi munţii din loc.

Controlul şi organizarea sunt esenţiale

   Dacă tu reuşeşti să te organizezi şi controlezi din punct de vedere al alimentaţiei, atunci eu cred că eşti capabil să te organizezi din toate punctele de vedere în viaţa ta de zi cu zi.

   Şi aici vă vorbeşte o persoană care niciodată nu a avut control asupra ei, mai ales în ceea ce priveşte alimentaţia. Am fost doborâtă de ea foarte mulţi ani la rând până am preluat frâiele şi mi-am zis: PÂNĂ AICI. Vă vorbeşte o persoană care habar nu avea ce înseamnă un mic dejun. Asta pentru că cafeaua şi ţigările ocupau loc de cinste, iar de mâncare îmi aduceam aminte undeva pe la prânz (nu mai fumez de 2 ani şi nu mai beau cafea de mai bine de un an).

   Fiind la muncă, dădeam goana în supermarket-ul cel mai apropiat şi îmi potoleam foamea cu ceva pufuleţi, sticksuri, chips-uri s.a. Iar  partea cea mai interesantă vine atunci când ajungeam acasă – “rupeam” frigiderul fiindcă nu mai puteam de foame. Iar seara, înainte să ma pun în pat mai mâncam încă odată fiindcă îmi aminteam că pe parcursul zilei nu am mâncat numai de două ori. Aşa că, iar dădeam goana la frigider, savurând tot ce era prin el. Şi nu vă imaginaţi că mâncam fructe sau legume sau iaurturi. Nimic nu era light ci doar mâncare nesănătoasă şi majoritatea formată din preparate din carne. Cea mai mare problemă era faptul că nu mă puteam controla.

   Dacă la miezul nopţii îmi trebuiau cartofi prăjiţi mă duceam şi îmi făceam, conştietizând că nu fac bine ceea ce fac, dar nu mă puteam abţine. După ce îi terminam de mâncat mă simţeam ca ultima proastă din cauză că nu am fost capabilă să mă abţin. Şi uite aşa am ajuns să mă simt o ratată care nu e în stare de nimic (o ratată cu multe kilograme în plus) şi care nu poate să realizeze nimic în viaţă. Îmi spuneam: dacă eu nu sunt în stare să mă abţin de la o porţie de cartofi prăjiţi atunci cum pot să ajung să am succes şi să realizez ceva în viaţă.

   Sunt ferm convinsă că în această situaţie se regăsesc majoritatea oamenilor. Care pe lângă faptul că nu mănâncă la ore fixe, că nu ţin o evidenţă a ceea ce mănâncă şi cât, mai şi consumă alimente semipreparate sau fast-food, şi bineînţeles toate pe bază de carne.

   Eu sunt vegetariană de mai bine de un an şi jumătate şi mă simt excelent de când am adoptat acest stil de viaţă. Dar vreau să ne înţelegem de la început: nu vreau să conving pe nimeni să mă urmeze, nu aparţin nici un secte şi nici nu sunt o ciudată. Vreau doar cu ajutoul acestui blog să informez cât mai corect lumea despre beneficiile dietei vegetariene, cât rău ne pot provoca alimentele pe bază de carne, şi să descoperim împreună alimente sănătoase, gustoase şi care ne pot face viaţa mai frumoasă.

   Nu sunt perfectă. Şi eu mai calc “pe bec” la capitolul alimente nesănătoase. Şi eu odată la câteva luni mai păcătuiescu cu un sandwish sau cu o porţie de cartofi prăjiţi. Dar una este să facem acest lucru odată pe an, sau de două ori, şi alta e să o facem săptămânal sau zilnic.

Comercianţii, banii şi manipularea

   Şi asta vroiam să zic la începutul articolului. Nimeni nu ne vrea binele pentru că este prea ocupat ca să încerce să-şi facă lui bine. Şi aici mă referer în principal la partea lui financiară nu neapărat să-şi facă bine lui ca şi persoană. Comercianţii încearcă să ne bage pe gât fel de fel de alimente care mai de care mai dăunătoare, ambalate în oferte greu de refuzat şi în ambalaje care de care mai frumoase. Şi asta numai pentru a le umple lor buzunarul. Trebuie înţeles şi conştientizat faptul că niciun comerciant din lumea asta nu are nici un interesez să-l ajute pe cumpărător, să-i facă bine, să-i vândă produse care sunt mai puţin dăunătoare corpului uman.

  Singurul lui scop este acela de a face bani, bani, bani, iar cel mai îngrijorător este faptul că sunt în stare să calce şi peste cadavre ca să facă acest lucru. Să ne întelegem clar…nu vorbesc despre toţi comercianţii, dar din păcate, despre marea majoritate a lor.

  De câte ori nu aţi fost în supermarket-uri şi aţi fost atraşi de anumite oferte, indiferent că au fost ele produse alimentare sau nu? De 1+1, 2+1, cumperi produsul la jumătate de preţ sau mai ştiu eu ce. Expunerea ofertelor sunt de numeroase feluri, pentru a atrage cumpărătorul, pentru a te face să duci produsul acasă şi pentru ca ei să-şi umple buzunarele.

   Nu vă lăsaţi minţiţi şi manipulaţi. Ofertele nu-s oferte şi niciodată nu vor fi în avantajul clientului. Fie acele produse sunt pe punctul de a expira, fie nu sunt cumpărate de nimeni, fie pur şi simplu comerciantul vrea să se debaraseze de ele din diferite motive care cu siguranţă ascund multe şi care nu sunt deloc în avantajul clientului.

   Preluaţi frâiele vieţii voastre, nu vă lăsaţi manipulaţi de alţii şi gândiţi-vă de două ori înainte de a lua o decizie.

Vor fi multe discuţii pe tema alimentaţiei şi aştept părerile voastre referitor la acest subiect.